Стало известно, сколько яиц в день можно есть

Стало известно, сколько яиц в день можно есть  

Проведя новое исследование, специалисты пришли к выводу, что одно съеденное яйцо в день способно снизить риск развития инсульта.

Помимо этого, опровергается теория о том, что яйца способствуют обострению заболеваний сердца.

Ранее закрепилось мнение, что яйца повышают уровень содержания холестерина в крови. Однако кардиологи заявляют, что если основной рацион составляют овощи и фрукты, то яйца не вредны для организма.

По мнению специалистов, однозначного ответа в данном вопросе не может быть.

Но избавить себя от сердечных недугов определенно поможет правильное питание, физические нагрузки и отказ от курения и алкоголя.

Фото: из открытых источников 

 

belnovosti.by